Ontbijt met lactosevrije kwark, fruit en granola
@aantafelmetnikki | 10 min
Bonchef
Share
1servings
Benodigdheden
- 200 g lactosevrije kwark
- 60 g diepvriesfruit (bijvoorbeeld frambozen of passievrucht, FODMAP-arm), verwarmd
- 20 g zelfgemaakte granola
- pindakaas of andere notenpasta
- extra fruit als topping (bijvoorbeeld kiwi, passievrucht of plakjes banaan)
- pure chocola
- ahornsiroop
- 1Verwarm het diepvriesfruit kort in de magnetron of in een pannetje tot het warm is.
- 2Doe de lactosevrije kwark in een kom.
- 3Voeg het warme fruit toe aan de kwark.
- 4Strooi de granola over het geheel.
- 5Voeg een drizzle pindakaas of andere notenpasta toe.
- 6Garneer eventueel met extra fruit, pure chocola en/of een scheutje ahornsiroop naar smaak.
This recipe has no nutritional values yet.
Recipes from the community
Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.
Ontbijt met lactosevrije kwark, fruit en granola
Ontbijt met lactosevrije kwark, fruit en granola
Benodigdheden
- 200 g lactosevrije kwark
- 60 g diepvriesfruit (bijvoorbeeld frambozen of passievrucht, FODMAP-arm), verwarmd
- 20 g zelfgemaakte granola
- pindakaas of andere notenpasta
- extra fruit als topping (bijvoorbeeld kiwi, passievrucht of plakjes banaan)
- pure chocola
- ahornsiroop
- 1Verwarm het diepvriesfruit kort in de magnetron of in een pannetje tot het warm is.
- 2Doe de lactosevrije kwark in een kom.
- 3Voeg het warme fruit toe aan de kwark.
- 4Strooi de granola over het geheel.
- 5Voeg een drizzle pindakaas of andere notenpasta toe.
- 6Garneer eventueel met extra fruit, pure chocola en/of een scheutje ahornsiroop naar smaak.
This recipe has no nutritional values yet.