Kwarkbowl met warme frambozen-chia, kokosyoghurt & crunchy granola
@aantafelmetnikki | 10 min
1
Share
1servings
Benodigdheden
- 60 g frambozen (diepvries) opgewarmd
- 5 g chiazaad
- 50 g plantaardige kokosyoghurt (FODMAP: let op portie)
- 150 g lactosevrije kwark
- 2 el zelfgemaakte granola
- 1 tl pindakaas
- geroosterde kokossnippers voor extra crunch
- 1Verwarm de frambozen in een pannetje of magnetron tot ze warm en zacht zijn.
- 2Roer het chiazaad door de warme frambozen en laat 2–3 minuten staan zodat het iets indikt.
- 3Meng de kokosyoghurt door het frambozen-chiamengsel. Je krijgt nu een romige, “jammy” topping.
- 4Schep de lactosevrije kwark in een kom. Verdeel de warme frambozen-chia topping erover.
- 5Top met zelfgemaakte granola, een swirl pindakaas en eventueel wat geroosterde kokos.
This recipe has no nutritional values yet.
Recipes from the community
Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.
Kwarkbowl met warme frambozen-chia, kokosyoghurt & crunchy granola
Kwarkbowl met warme frambozen-chia, kokosyoghurt & crunchy granola
Benodigdheden
- 60 g frambozen (diepvries) opgewarmd
- 5 g chiazaad
- 50 g plantaardige kokosyoghurt (FODMAP: let op portie)
- 150 g lactosevrije kwark
- 2 el zelfgemaakte granola
- 1 tl pindakaas
- geroosterde kokossnippers voor extra crunch
- 1Verwarm de frambozen in een pannetje of magnetron tot ze warm en zacht zijn.
- 2Roer het chiazaad door de warme frambozen en laat 2–3 minuten staan zodat het iets indikt.
- 3Meng de kokosyoghurt door het frambozen-chiamengsel. Je krijgt nu een romige, “jammy” topping.
- 4Schep de lactosevrije kwark in een kom. Verdeel de warme frambozen-chia topping erover.
- 5Top met zelfgemaakte granola, een swirl pindakaas en eventueel wat geroosterde kokos.
This recipe has no nutritional values yet.