Kip appel bal met witloofsalade
Balls & Glory | 25 min
Bonchef
Share
2servings
- 2 kip appel bal
- 2 witloof
- 1/2 klein beetje mosterd
- 1/2 klein beetje citroensap
- 150 gram witte boontjes uit blik, goed gespoeld
- 40 gram veld sla, vers, krokant
- 1Verwarm de oven of airfryer voor op 180 graden Celsius.
- 2Bak de kip appel bal gedurende 15 tot 20 minuten, tot deze goed goudbruin en doorbakken is.
- 3Snijd het witloof fijn.
- 4Meng het witloof met een klein beetje mosterd en citroensap.
- 5Voeg de goed gespoelde witte boontjes toe aan de salade.
- 6Voeg de krokante verse veldsla toe en meng alles goed vlak voor het serveren.
- 7Serveer de kip appel bal in plakjes bovenop de salade.
Calories (kcal)321
16% of RDA*
Protein (g)30
20% of RDA*
Carbohydrates (g)34
11% of RDA*
Fat (g)12
17% of RDA*
Calories (kcal)
16% of RDA*
Protein (g)
20% of RDA*
Carbohydrates (g)
11% of RDA*
Fat (g)
17% of RDA*
Details
Sugar (g)5 g(6% of RDA*)
Fiber (g)8 g(27% of RDA*)
Saturated fat (g)2 g(10% of RDA*)
Salt (g)1 g(17% of RDA*)
*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.
Recipes from the community
Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.
Kip appel bal met witloofsalade
Kip appel bal met witloofsalade
- 2 kip appel bal
- 2 witloof
- 1/2 klein beetje mosterd
- 1/2 klein beetje citroensap
- 150 gram witte boontjes uit blik, goed gespoeld
- 40 gram veld sla, vers, krokant
- 1Verwarm de oven of airfryer voor op 180 graden Celsius.
- 2Bak de kip appel bal gedurende 15 tot 20 minuten, tot deze goed goudbruin en doorbakken is.
- 3Snijd het witloof fijn.
- 4Meng het witloof met een klein beetje mosterd en citroensap.
- 5Voeg de goed gespoelde witte boontjes toe aan de salade.
- 6Voeg de krokante verse veldsla toe en meng alles goed vlak voor het serveren.
- 7Serveer de kip appel bal in plakjes bovenop de salade.
Calories (kcal)321
16% of RDA*
Protein (g)30
20% of RDA*
Carbohydrates (g)34
11% of RDA*
Fat (g)12
17% of RDA*
Calories (kcal)
16% of RDA*
Protein (g)
20% of RDA*
Carbohydrates (g)
11% of RDA*
Fat (g)
17% of RDA*
Details
Sugar (g)5 g(6% of RDA*)
Fiber (g)8 g(27% of RDA*)
Saturated fat (g)2 g(10% of RDA*)
Salt (g)1 g(17% of RDA*)
*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.