High Protein Apple French Toast
laetitiafitt | 15 min
Bonchef
Share
1servings
- 30 ml melk
- 1 ei
- kaneel
- 2 proteïne boterhammen
- 100 g magere kwark
- 1/2 appel
- 3 g suiker
- 1 lepel honing
- bloemsuikerpoeder
- cacaopoeder
- 1Meng in een diep bord het ei met de melk en kaneel naar smaak.
- 2Zet de appel samen met een beetje water op een vuurtje. Voeg hierbij de suiker en honing toe. Roer tot een dikkere structuur.
- 3Zet ondertussen een pan klaar en dep het brood in de mix van ei en melk. Verwarm tot het een bruinere kleur krijgt.
- 4Leg het brood op een bord en maak een laagje met yoghurt. Doe dit nog eens voor de andere boterham.
- 5Voeg bloemsuikerpoeder en cacaopoeder toe en serveer de toast met de appel.
This recipe has no nutritional values yet.
Recipes from the community
Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.
High Protein Apple French Toast
High Protein Apple French Toast
- 30 ml melk
- 1 ei
- kaneel
- 2 proteïne boterhammen
- 100 g magere kwark
- 1/2 appel
- 3 g suiker
- 1 lepel honing
- bloemsuikerpoeder
- cacaopoeder
- 1Meng in een diep bord het ei met de melk en kaneel naar smaak.
- 2Zet de appel samen met een beetje water op een vuurtje. Voeg hierbij de suiker en honing toe. Roer tot een dikkere structuur.
- 3Zet ondertussen een pan klaar en dep het brood in de mix van ei en melk. Verwarm tot het een bruinere kleur krijgt.
- 4Leg het brood op een bord en maak een laagje met yoghurt. Doe dit nog eens voor de andere boterham.
- 5Voeg bloemsuikerpoeder en cacaopoeder toe en serveer de toast met de appel.
This recipe has no nutritional values yet.